今日もあっついぃぃ～Σ(ﾟДﾟ)

本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

そして、ただいまです。
ちょっと？かなり焼けて帰ってきました！！
南の国に行っていたことにしようか・・・。
それとも。
朝の自転車通園で焼けたのか・・・。



しかし、今日も福島、凄いですね～
36度、ありましたよねぇぇ～Σ(ﾟДﾟ)
体温と一緒！！！！
トロケテしまう～～


みな様、ご体調はいかがでしょうか？？


高齢者のかた、けっこう熱中症で運ばれてるみたいですよ。
水分補給を忘れずに！！
そして、なんだかだるい方、やる気がでないなぁなんてかた。

もしかすると、夜の睡眠がうまく取れてないかもしれません。
汗をかいて夜中に目が覚める・・・とゆうのは、ずーっとスポーツをしているのと
同じ状態みたいで、疲れるみたいです。
夜、熟睡するために、寝る前はエアコン25度くらいにさげて、お布団をかけ、
眠りにつくときは28度位に設定し、つけっぱなしで寝るといみたいです！！！
お試しあれ！！！


先日、いらしていただいた可愛いお客様❤癒されました❤

 

 

こちらは、私の瀬戸内海のサンセットクルージングの時のお写真。

雲竜様にみえませんか～？？

調べたら、あなたを見守っています。と言うお空のメッセージみたいなんです。

皆様に少しおすそ分け。みんな同じ空の下。

皆様も毎日を心穏やかにお過ごしになれますように❤