6月最後の金曜日！！

皆様、こんにちは＼(^o^)／

本日もラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！


朝から、湿度が高く、暑かったのですが、雨が降り出しましたよ！！！

これから、運転にはお気を付けくださいね！！
九州地方でも、避難勧告でていますよね。

落ち着いて！まずは安全確保をおねがいいたします。


今日はエステティシャンの資格更新のお勉強もしました。
筆記テストもあるので、再確認！！！
あれっというところもあり、普段使わない事って、本当に忘れっぽくなってしまいます。

これからも、お一人お一人大切に。

そして、その時も大切に過ごしていきたいと思います。

今日は夕方の仕事帰りのお客様もいらっしゃいます！
遅い時間でも、ご相談いただければ、できる限り対応させていただくので、
ぜひ、お気軽にお声掛けくださいね☆

それでは、皆様、安全第一！！心も穏やかに、素敵な週末になりますように❤

7月は7日の日曜日に健康講座が開催されます！！

福島市暑いです！！！

皆様、こんにちは＼(^o^)／
本日もラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！

今日の福島市は最高気温32℃！！もう、朝から、暑かったですね・・・。

久しぶりに30℃を超える日ですので、熱中症にはお気を付けくださいね！！
喉が渇いてなくても、水分を摂るように❤

明日からはまた、梅雨らしくなるみたいですので！！

今日の日差しを大切に！！と、朝から、洗濯しましたよ (笑)

台風も発生しているようですし、梅雨も今年は長い予想ですので、今年は夏どうなるんでしょう。


先日、土曜日 日曜日と岩手に行っていたのですが。
息子の応援と、お寺と、食と楽しんできました～
たくさんの人にお世話になり、今回の旅もとっても楽しい有意義な時間を過ごすことができました！！お休みありがとうございました！！

応援の私の声が、大きくて、声が枯れいるのに、会場の息子には、聞こえなかったよ・・・
と、あれっ。一人、頑張っていた・・・。と、後から笑い話となったのです。

本当に暑いですね。それでも、今日の午前中のお客様は葉MAMが気持ちいいと・・。やっぱり、冷えている方が多いですね。

ラサーナはシャワーもお使いになれますので、お帰りはさっぱり！！！それがいい！！と、言っていただけました！ありがとうございます！！

それでは、皆様今日も一日穏やかにお過ごしになれますように❤

何かにすがる

皆様こんばんは。

本日もラサーナのブログを、ご覧いただきましてありがとうございます。
本日は夏至。
そんな今日の福島市は、ザ！梅雨！！！の陽気でジメジメムシムシの1日でした。

足元の悪い中、ご来店頂きました皆様、ありがとうございました。
今日も、ワイワイガヤガヤ楽しい時間を過ごさせていただきましま✨

この時期だからこそ、なにかわからないけど、身体がダルい。調子がイマイチ。
そんなお客様が本当に多いですね。
でも、お帰りになるときには、すっかりニコニコ顔になってお帰りになるお客様を見ると、本当に私たちのエネルギーに変換されます。

何かわからない不調の時、どうぞラサーナへ♡
皮脳同根のシステムで、身体の不調が整うことって沢山あります。
是非、私たちのハンドパワーで身体と心を整えてくださいませ。

人を頼ったりって意外と抵抗があったりしますが、何かにすがる事も時に必要だったりするんですよね。
そんなとき、いつでも皆様がすがれる場所でありたいと思います。

6月も残すところあと僅かですね。
ラストスパート！！エネルギー満タンで乗ることができますように、お祈りしております。

明日も皆様にとって素晴らしい休日になりますように。

今日は何の日～！？

皆様、こんにちは＼(^o^)／
今日は福島市は曇の中から、時々、太陽がでてきてくれています！！

本日もらさーなブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！

先日の大きな地震、皆様は大丈夫でしたでしょうか！？

山形、新潟では
建物の倒壊や、液状化している場所もあります。
一刻も早くもとに戻れることを祈っております。
雨が降ると地盤の緩みが心配になりますので、1週間くらいは注意して過ごしましょうね。

本当に自然の力には、かなわないと、感じますよね。

島国なので、あちこちで心配が絶えませんが、皆様が、無事に安心して暮らせますように。


20日 今日は"はっか"の日
ペパーミントの日と北海道のほうではあるみたいですよ！！

ラサーナでもお取り扱いのある、ペパーミント！！！

もちろん解熱作用もあるので、具合が悪いときにもおすすめではありますが、
これからの時期は、清涼作用というか、涼しくしてくれる使い方がおすすめです。

熱中症対策や、眠れないときなど、首元に一滴つける。

もしくは、
お風呂に最後に洗面器にお湯とペパーミント1滴垂らしたものを、全身にかける！！！と、すーっと、気持ちいいですよ！！！

これからの時期におすすめです！！

1本からでもご購入可能ですので、是非、おすすめですよ！！！

では今日も皆様がHAPPYな一日になりますように❤

感謝の気持ち

皆様、こんにちは＼(^o^)／

本日もラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！

福島市、雲の隙間から時々、太陽が覗いてくれます！！☀
今日は雨の心配いらないですね。なんとなく、ほっとしてしまいますね。
我が家の庭野菜のキュウリが1本収穫できました(笑)とりたては柔らかくて、とってもおいしかったです！！

昨日は父の日。皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか！？

私、和合は、仕事が終わった後、実家に行ってきましたよ！！
毎年、代り映えのないプレゼントですが、父は喜んでくれます！
そして、子供たちの父である、主人にも、プレゼント🎁

合同にして申し訳ないのですが、効率的❤

美味しいごはんと、ケーキ🎂で、感謝を伝えてきましたよ！！

なんとなくですが、子供たちも、意味がわかってきていると、思うので、お手紙を書いたり、してくれるので、ほほえましいですね。

これからも。元気で長生きしてね～！！！


私事ばかりになりますが、実家の愛犬も16歳。
後ろ足が弱くなってきていたのですが、昨日はもう引きずるような感じ。
いつかは、みなくることですが。

昨日は賑やかに、娘たちの枕になったり、おもちゃにされたりしていましたが、穏やかに温かい目で見守ってくれていました。愛犬に、教えられた気がしました。

でも、食欲はあるからね！！
まだまだ！！！！また会いにいこうと、思います！！！

明日は火曜日で定休日となっております。
また水曜日に元気にお会いしましょう！！！

プレゼントって、なやみますね・・・。

皆様、こんにちは＼(^o^)／本日もラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！


福島市は、久しぶりに朝から、日差しが差し込み、気持ちの良い一日です！！

今朝は、窓を開けてお掃除していたら・・・
虫さんが2匹もいらしてくれて・・・

1匹は飛ぶタイプ、1匹は地面をはうタイプ。。。。

一人だったので、声も出せず、お客様がいらっしゃる前には何とかしないと！！！！
と、一人頑張りましたよ(笑)

みんな、苦手だとは思うのですが、最近はなんとかしなくては！！！！と、少し、強くなってきたかと、思います！！！


今週の日曜日は父の日ですね。
母の日より、少し、盛り上がりに欠ける！？いやいや、そんなことない！！
盛り上げていきましょう！！

私も、父に何かほしいものはある？？なんて聞いたんですが、遠慮しているのか、本当なのか、いつも・・何もないよ。。。との答え。って！！これが一番困りますよね・・・。

ランキング的には、一位、お酒   二位、お肉   三位、スポーツウエア  などなど。
ネクタイとか、グラスとか、甘いもの、名入りシリーズなど・・・

出てきますが、これもまた、悩みますね・・・。ん～。

まぁ。お酒と、甘いものにしようかな・・・。
お買い物に行けたら、何か服でも！？かな。

皆様はもう、決まっていましたか！？

素敵な日曜日＆父の日になりますように❤

そして、本日も心穏やかな一日となりますように❤

6月病！？

皆様、こんにちは＼(^o^)／

本日も「ラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！

福島市は涼しい。曇り空ですね。
涼しい、ちょっと寒いくらい。
に、慣れてきていたので、明日は気温が上がりますので、ご注意くださいね！！

6月も中旬ですが、ご体調はいかがでしょうか！？

5月病ってよく聞くと思うのですが、6月病というのも最近あるらしいですね。

4月からの新しい環境の変化でのストレスや、気候が不安定からくる疲れが原因だそうですよ！！


心と体の調子をチエックしてみましょう！！

ココロの状態チエック
〇やる気がなく、やるべきことを先延ばししてしまう
〇気持ちが沈んで楽しいことがないと感じる
〇イライラして、怒りっぽいと感じる
〇先々の事を考えると不安や焦りを感じる

カラダの状態チェック
〇身体がだるく、疲れが取れない
〇心臓がドキドキする 息苦しい めまいがする
〇頭がずっしり重くなる ズキズキ痛む
〇なかなか寝付けない 何度も目が覚める
〇食欲がわかない 食事が美味しく感じない

あてはまる項目が2～4個なら、6月病予備軍
5~7個なら6月病がかなり進行中
8~10個なら今すぐ対処が必要！！

6月病になりやすいのは、すべき！！と完璧にこなそうとする方が多い傾向にあるそうです！！
少しペースを落として、ゆっくり休む時はしっかり休みましょう！！

3食規則正しく食べ、甘いものやお酒は控えめに！！気分転換を上手くしましょう！！！

なんか、調子が悪いな・・・なんだか疲れが取れないな・・というときは、ラサーナでゆっくり、メンテナンス＆リフレッシュもおすすめですよ～


では、今日も皆様が一日をHAPPYに過ごせますように❤

人間形成

皆様こんにちは。

本日もラサーナのブログをご覧いただきましてありがとうございます。

昨日は一日中雨でしたが、本日は曇り空ではありましたが、雨が降らず過ごしやすかったです。
そんな中、本日は毎月恒例の健康講座でした( ´ ▽ ` )
最近、切ないニュースが毎日のように流れています。
社会現象にもなっているほどのニュースも毎日流れています。
それも全て食べ物が影響しているようです。

三つ子の魂百までと昔から言われていますが、3歳までに何を食べたか？
もしくは、何を食べさせたかによって、一生の味覚が決まって来るそうです。
人間を形成するものは、全て食べ物からきています。
皆さま♡もう一度、食というものを考え直してみるのはいかがでしょうか？？
何かわからないけど、何かが変わります！！！

何も考えず食べたいものだけを食べていた頃と違って、この健康講座に参加させていただくようになって、口に入れるもの＝人間形成と言うことが切り離さない事というのを常に考えるようになりました。
是非皆様✨一度ご参加くださいませ。（╹◡╹）
ちなみに♡
来月は、7月7日の七夕に開催です！！！！！
沢山の方々にお会いできたら♡と思っております。

月一の最高のタンパク質摂取☆
と言う事で！！！
獲れたて！天然のうなぎを食しました♬♬
美味しすぎて、鼻血がでるかと思いました笑笑

動いている鰻をみて、さばいているところもみて、
命のお勉強もさせていただきました。
貴重な経験♬

なんでもそうですが、本物っていいですね☆☆☆

それでは、皆様、明日からの1週間☆
有意義な時間になりますように願っております( ´ ▽ ` )

お仕事帰りも是非、ラサーナへ❤

皆様、こんにちは＼(^o^)／
ボクシングエクササイズに挑戦してみた和合です(笑)

今日も、ラサーナブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！

福島市は雷が鳴っておりまして、雨がざーっと降るかな！？と思っていたら、
ぽつぽつ・・。

でした。これからかな！？

気を付けてお過ごしくださいね。

あっという間に6月を迎えましたね。

2019年折り返し！
しっかり毎日を歩んで生きたいと思います！！

6月は一年間でもっとも紫外線量が多いと言われております。
対策をしっかりがんばりましょう！！



文頭にもありましたが、ボクシングエクササイズというものに、チャレンジして、今日は腕が少し筋肉痛(笑)です。やっぱり、汗をかくのは気持ちいですね。ラサーナの葉MAMでも、いつも汗の出ないお客様が汗が出て、スっごくリフレッシュできた！！！とお喜びでしたよ！！

ラサーナはシャワーも完備しておりますので、お帰りもそのまま～もありですよ！！！

これからの季節は、そのコースがおすすめです！！

夕方のお時間もご予約可能ですので、、まずはお電話、おまちいたしております<m(__)m>

それでは、皆様が今日も一日を穏やかにお過ごしになられますように❤