皆様こんにちはヽ(^。^)ノ
本日もご来店いただきましたお客様❤そして、これからご来店頂きますお客様❤ありがとうございます(´∀`*)
また、本日もLasanaのブログをご覧いただきまして、ありがとうございますヽ(^。^)ノ
今日の福島市は、一日曇りで肌寒かったです。洗濯物が乾きませんね(´・ω・`)
今日もミイラ痩身のお客様がご来店くださいました♪♪♪
約1年半かけて13キロの減量に成功です\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
途中から、酸素ジュースを取り入れてくださいまして、前回よりカタっと3キロ減量です☆☆☆
さすが酸素パワーです♪♪♪
痩せ始めると、どんどん欲が出てくる~❤とおっしゃっていました( *´艸`)
私まで、嬉しくなってしまいます♪♪♪
よく、お客様に、「やはり、炭水化物とか抜いてるんですか???」
と聞かれます。
抜いてないんです!!お米。。。昔よりバクバク食べています。
小麦粉は抜いています。
お魚が中心のお食事ですが、お肉もバクバク食べています( *´艸`)
昨日は朝にローストポークを仕込んで♪夕飯はローストポークでした
(^_-)-☆
お肉・お魚・お野菜をバランスよく食べることで、中から変われる気がします(^_-)-☆
また、来月10月1日恒例の「食育講座」が開催されます\(^o^)/
なにを食べて、なにを避けるべきか、食の実態が明らかになります。
どなたでも参加可能ですので、是非、ご参加くださいませ♪
その時に、血液検査のデータをお持ちいただきますと、さらに詳しく、ご自身のお体を知ることができます(´∀`*)ウフフ
月に1度しかない講座ですので、お見逃しなく❤❤❤
詳しい内容をお知りになりたい方は、Lasanaまでお問い合わせください(*´▽`*)
それでは皆様❤今夜も素敵な夜をおすごしくださいませ❤
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