もち麦ダイエット！

皆様こんにちは！
本日もblogご覧いただきましてありがとうございます。

まだ、パソコンちゃんが入院中でしたので楽しいお写真は、
また次回載せさせていただきます。

今日はですね、最近の流行りのもちむぎダイエットを
ご紹介したいと思います！

手軽に始められることから、今、スーパーで売れ切れが多いそうです！！
ご飯と一緒に炊くだけ！！
ただ、水が白米の倍入れる！と書いてあるみたいですが、その通りやると、
少しベッタリするみたいで、加減して調節するといいみたいですよー

こんなメリットがあります！！

①玄米よりもカロリーが少ない
②インスリンが押さえられるので、コレステロールが下がる
③美白効果
④食物繊維が豊富で、便秘解消
⑤もちもち美味しい♪
⑥簡単！！

下半身やお腹回りがこれをつづけて、一ヶ月くらいで変化が
出てくるそうですよー！！！

冷めてもモチモチするので、お弁当に持ってきても美味しかったです！

この季節でちょっとだけでも？ダイエットー！！！
なんて方には、手軽に始められてオススメですー(^o^)/


あとは、７月までのラサーナのキャンペーンがとってもオススメ🎵
ダブルで速度をあげると❤
サマー愛✨ボディーに♪



それでは、皆様にとってより良い一日になりますようにー！！