旬の果物🍒

皆様こんにちは＼(^o^)／

本日は夏至。一年で一番日が長い日ですね～。

明るいと嬉しいですね。

 

本日はT様より、旬の果物をいただきました！！

とっても嬉しいです☆

大粒のサクランボ、とっても甘い～そして、沢山いただいたのに、ペロリ・・・

としてしまってからの撮影に、おするしください・・。

桃は今年、お初でした。笑いながら食べたから良いことあるかなぁ❤

 

 

 

 

連日、ダイエットについてのブログでしたが、私、和合と松崎も夏に向けて！！！

頑張るぞ！！！宣言をしました(笑)

 

この、短期間でするダイエットとは、本来ならばお勧めはできません。

ダイエットというのは、健康に美しくなるための物なので、長期的に考え、

生活習慣を改めて行くことなのです！！

 

ですので、まずは短期目標として、八月まで！！を改善します！！

私、和合は小麦を食べていたのを、米にチェンジします！！あとは、糖質

コントロール！！とします。

 

目標設定をしないと、なかなか頑張れないところがあるのですが・・・

 

もし、ご希望のかたがいらしたら、是非、一緒に頑張りましょう！！

 

では、今日も皆様にとって良い一日になりますように❤